[郑州肝病权威医生_郑州脂肪肝哪个医院好]位于河南省郑州市中原区建设西路106号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.河南省医药科学研究院附属医院并定期邀请国内医生来医院坐诊,打造了一只基础理论扎实、操作技术熟练、服务态度温馨的医务团队,为取得良好的治肝效果提供强大的技术保障.

　　脂肪肝被称为"富贵病",这是因为大多脂肪肝患者的患病原因,都和饮食有着密切的关系.轻度的脂肪肝是可逆的,所以在确诊为脂肪肝之后,就要进行积极的治疗和生活中的调理,在饮食上更是要多加注意.得了脂肪肝,要注意哪些饮食方面的原则?

　　1、少吃高胆固醇和高脂肪的食物:脂肪肝是由于细胞脂肪堆积过多导致的疾病,所以在饮食中也要注意,要少吃一些高胆固醇和高脂肪的食物,这类食物对于疾病是没有益处的,甚至有可能会造成病情的加重以及进一步发展.生活中高胆固醇和高脂肪的食物,包括油炸食品、肥肉、坚果、烧烤、动物肝脏、鸡蛋等.在保证日常营养所需的情况下,要少吃以上这种食物,是脂肪肝患者必须遵循的饮食原则.

　　2、添加一些粗粮:脂肪肝患者在饮食的时候,不妨加入一些粗粮,做到粗细结合,因为粗粮给人的饱腹感更加的强烈,这样就能够控制好食量,不会摄入过多的热量,从而让人更加肥胖,达到减肥的目的.另外,粗粮里面含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维对于促进肠道蠕动、预防便秘也很有好处.

　　3、尽早戒酒:脂肪肝有一种类型是因为过量饮酒导致的,叫做酒精性脂肪肝,酒精会对肝细胞损伤很严重,导致转氨酶升高.就看似热量不高,其实热量高得很吓人,喝酒经常不注意就饮酒过量,摄入过多的热量会让脂肪肝的情况更加严重.所以在得了脂肪肝之后一定要尽早戒酒,早一天戒酒,就早一天保障肝脏健康.

　　4、汤类选择要慎重:很多人都认为骨头汤是能够补钙的,有一些脂肪肝患者也需要补钙,因此也就天天炖骨头汤,这种想法是不正确的.对于脂肪肝患者来说,在日常饮食中在选择汤类上一定要慎重,不要经常喝一些肉汤和骨头汤,这些汤品的钙质并没有多少高的含量,但是里面却含有特别大量的油脂,会让病情更加严重.如果脂肪肝患者想要喝汤,不妨喝一些蔬菜汤或者菌菇汤等,又有营养,脂肪含量也不高.

　　脂肪肝大多数情况下,都和饮食有着非常密切的关系,所以在得了脂肪肝之后,需要在饮食中多加注意才行.以上便是脂肪肝患者需要遵循的几个饮食原则,希望大家都能够落到实处,早日逆转脂肪肝.

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